スローイングの時に
スローイングの時に上半身だけに頼ってしまい、テイクバックが上手く出来ません
ここで説明するは難しいですが、野球において、すり足が大事なです
素振りはほぼ毎日しています
体幹のトレーニングを取り入れましょう
外野手です
まずはシャドーから始めたがいいと思います
Ｓ→最強Ａ→強い弱いＥ→弱いＦ→弱いＧ→一番弱い
どんな風に書けばいいか分かりませんが・・・ＳとかＡとか項目毎に付けていけばいいですかねすいません